上班后注意力难以集中，是否患有焦虑症？

健康咨询描述： 我是上班一个1岁小孩的妈妈，最近刚上班，后注患总感觉注意力不能集中，意力总是难集患得患失，提心吊胆的中否症，开会的焦虑时候总是难以集中注意力，感觉脑子里一片空白，上班特别容易紧张。后注患我这是意力不是焦虑症。

想得到怎样的难集帮助：焦虑症都有些什么症状？

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ask6966412935 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-05 05:40:46 我要投诉       

您先别着急，这些表现可能是产后生活和工作状态变化带来的压力反应，不一定就是焦虑症。焦虑症的症状包括过度的担忧和不安，难以控制的焦虑情绪，注意力不集中，容易疲劳，睡眠问题等。您刚回到工作岗位，又要照顾孩子，可能会感到有些力不从心。建议您尽量合理安排时间，保证充足的休息。在工作中，可以尝试制定详细的计划，逐步提高自己的注意力。如果这种情况持续较长时间且严重影响到生活，建议您及时寻求专业帮助。

      

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